Trucs et conseils

Attention aux rayons ultraviolets du soleil!

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Le soleil est nécessaire à la vie, mais il peut aussi causer des problèmes de santé si on s’y expose de manière excessive. En effet, les rayons ultraviolets du soleil (UV) peuvent :

  • accélérer le vieillissement de la peau, causer l’apparition de rides et de taches brunes;
  • provoquer des lésions aux yeux;
  • causer des cancers de la peau, dont le mortel mélanome.

Comment se protéger!

On doit se protéger du soleil et éviter le bronzage, en respectant les consignes suivantes :

  • utiliser un parasol si de longues expositions au soleil sont requises, comme chez les sauveteurs nautiques;
  • porter des vêtements protecteurs, comme un chapeau à large bord ou une chemise à manches longues;
  • porter des lunettes de soleil (de type UV400);·
  • rechercher l’ombre de préférence, mais si l’exposition au soleil ne peut être évitée, appliquer de la crème solaire ayant un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus.

Pour plus d’informations sur les façons de se protéger du soleil et des rayons UV, consultez le Portail santé mieux-être.

Source : Ministère de la Santé et des Services sociaux - mai 2015

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